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            洗髓功站樁注意事項有哪些?

            瀏覽次數: 406 發布日期: 2022-08-23 15:44:15

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            洗髓功的站樁可以說是補充元氣非常不錯的方式之一,畢竟當我們體內的元氣充滿以后,整個人就會變得身強力壯,從而也就在無形中具有了抵抗一切疾病的能力??梢哉f長期進行站樁,不僅能夠延長壽命,同時也能讓體弱的人從中受益。不過站樁也不是想怎樣站就怎樣站的,其中還是有很多注意事項的。否則即使站的時間再長,也無法達到想要的效果。那么,洗髓功站樁注意事項有哪些?


            洗髓功站樁注意事項有哪些?


            洗髓功站樁注意事項:


            1、吃過飯后的一個小時之內不能進行站樁


            2、站樁后的30分鐘內,不能去排大小便,特殊情況下也得等15分鐘之后


            3、站樁后的30分鐘內之內不能去洗澡,如想要洗的話,建議在一個小時之后


            4、站樁后的30分鐘,方能夠吃東西


            5、在深夜或者夜間不可在野外進行站樁


            6、如處于雷電天氣也不可進行站樁


            7、在窗口迎風處或風口不可進行站樁


            8、喝酒和醉酒之后不可進行站樁


            9、在情緒處于極度激烈之時,如大悲、大喜、暴怒等情況下時切不可進行站樁


            10、站樁的前后不要喝冷水或者吃冷飲


            11、站樁之后不能立馬進行飲水


            12、要穿寬松的衣服進行站樁且衣領口需處于松開的狀態


            13、練站樁時一定要做到定時、定點


            14、在練習洗髓功站樁時一定要遵循循序漸進的原則,且急于求成,過猶不及

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