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            易筋洗髓功

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            易筋洗髓功如何得氣、聚氣、運氣、行氣?

            瀏覽次數: 1945 發布日期: 2023-04-25 09:30:24

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            人體的氣,是不斷運動著的具有很強活力的精微物質。它流行于全身各臟腑、經絡等組織器官,無處不有,時刻推動和激發著人體的各種生理活動。

            氣的運動,稱作“氣機”。氣的運動形式,雖是多種多樣,但在理論上可以將它們歸納為升、降、出、入四種基本運動形式。

            人體的臟腑、經絡等組織器官,都是氣的升降出入場所。氣的升降出入運動,是人體生命活動的根本;氣的升降出入運動一旦止息,也就意味著生命活動的終止而死亡。氣的升降出入運動推動和激發了人體的各種生理活動。那么,怎么養氣、補氣呢?今天,就由鄭州關氏保健館中專業修煉洗髓功的師傅給我們科普一下。

            中國傳統養生瑰寶——關氏易筋洗髓功是目前最快得氣、聚氣、行氣、運氣、調氣的養生功法,該功法集禪武醫儒佛為一體,歷來僅供少林寺高級僧人修持,密不外傳,被譽為少林鎮寺之寶。后因緣和合,此功法得以在民間傳播開來,直至現代,在后人的不斷修煉、提煉和反復驗證下,形成了一套最適合我們現代人修煉的養生功法。

                   洗髓功秘法之吐納,是通過身體局部前后擺動數百次配合深度呼吸,使得氣入丹田,做好初步煉精化氣的準備。

            當氣進入丹田后,心和氣都有火,養生學家形容這個過程叫“火入水鄉”,因為丹田也叫陰海,水火相交則生精,就像蒸汽機的原理一樣,就會產生熱能和動能,我們在丹田里把氣化成精之后,它就成為我們經脈里運行的動力。

                另外,中醫中所講的打通經脈,用的就是精氣,所有氣脈的入口都在丹田,我們在丹田施壓,精氣便循著氣脈通往全身,推動淤積在氣脈里的污濁之氣、毒素,讓它向前流動而排出。

                如果丹田的精氣壓力夠強,不但氣脈的主干線可以打通,假以時日,也能進一步打通中型、小型以至微型的氣脈,一旦打通了全身經脈及穴道,就可以達到“脫胎換骨”的境界。所謂“氣盛脈則通,脈通穴則開”,“一竅通則百竅通,大關通則百關通”。

                而后在下部行功的垂吊過程中,隨著重物來回擺動,把全身流散的真氣聚集在一起,這股真氣力越足,所能承受的重量就越大,從而快速調動全身氣血,使身體陽氣快速提升。

            當體內的氣都聚集起來之后,我們沿著經絡進行拍打,使氣運行至全身,抵達四肢百骸,進而在血液的推動下濡養五臟六腑。最后通過打坐調息,由粗的呼吸,配合心性的注意力,變成很細的氣。慢慢的,氣足神旺,達到明心見性的最高養生境界。

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