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            為什么洗髓功修煉的核心要練腎

            瀏覽次數: 1413 發布日期: 2023-05-25 16:47:02

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            達摩易筋洗髓功修煉的核心是練腎,為什么這么說呢?《黃帝內經》當中記載“腎為先天之本也,開竅于耳,其標在齒,其華在發,主骨生髓,主納氣,主司二便”?!氨尽敝傅氖巧?,腎主管著一個人的生、長、盛、衰、亡。那么腎虛的人會有什么表象和后果呢?今天就由鄭州關氏易筋洗髓功的專業老師為大家逐個解答。

            看耳

            腎氣通于耳,耳聰目明,聽五音,腎則好。人的耳朵就是腎臟在人體外的一個門戶,耳朵好壞直接反映著腎臟的好壞。年齡增長,腎虛后,耳鳴,耳聾,聽力下降就會出現。老話說:“耳朵大有?!?,肥大健碩的耳朵是腎好的象征。

            看齒

            齊標在齒,牙齒好是腎好的標志。腎主骨生髓,牙齒就是我們外在的骨頭,牙齒好壞反映了骨骼的好壞,直接反映我們腎臟功能是否正常。4050歲就開始掉牙齒,牙齒松動,這就是腎功能衰弱的表現。所以腎好不好,要先看我們的牙齒結實不結實。

            看臉

            臉色是五臟的一張體檢表,五臟中腎主黑色,黑色的事物大多與腎相關,如果一個人的臉色發黑,并且晦暗無光,多半是腎精損耗過度導致的,尤其是眼圈發黑。

            看頭發

            腎虛的人會脫發,頭發越來越少,甚至禿頂(遺傳性的除外)。腎好的人頭發自然濃密,有彈性和光澤。

            腎臟功能一:藏精,主骨生髓

            腎精可以說是人體最重要的精華物質,我們人一出生從父母那里唯一遺傳來的就是腎精,人的后天生長和發育也都和腎精密不可分。腎臟藏的精能促使我們的骨頭生長,而且骨骼當中還有骨髓,這都是從精化氣又生成的一個過程,精化氣,氣化神,所以說腎藏精才能讓我們生、長、盛、衰、亡。尤其中醫講順時養生,特別是冬季要藏精,不要去大開大泄去泄掉我們的這個精。如果冬不藏精,春必病溫。冬天精沒藏好,來年春天就容易得一些流行病、傳染病、皮膚病、過敏癥和老慢病。因此,冬天要藏好身體陽氣要藏好精氣,把這個精用在第二年春天,這個時候再把它生發起來。因為冬藏、春生、夏長、秋收,這是一個良性的循環。

            那么腎主骨生髓是怎么回事呢?

            腎主管著我們全身骨骼的生長和發育,其中就包括骨關節和骨髓,還有很重要的一個組成部分就是大腦。中醫認為,腦為髓之海,大腦也是骨髓的一部分。那么我們年輕人骨骼健壯,牙齒堅固,身體非常好,這是一種腎精充足的表現。但是當人的年紀越來越大了,腎精也逐漸消耗掉了,這時大家就會發現咱們再也沒有年輕時候那么挺拔了,好像個子也比年輕時矮了許多,牙齒也開始松動脫落了,這個時候就說明主骨生髓的能力已經衰退了。包括人老了,各種風濕骨病也開始找上門來,骨質疏松、膝關節炎、腰脫,椎管狹窄、椎間盤突出,行動不便,甚至癱瘓在床,都是腎臟功能下降的原因。

            腎臟功能之二:腎主納氣

            腎主納氣,納就是收納、攝納的意思,掌管控制大小便。腎氣虛就會尿頻、尿急、尿失禁等。腎虛的人大便溏稀,不成形等。腎虛的人會感到疲乏,精神倦怠,失眠健忘,耳鳴頭暈,腰膝酸軟,房事中容易早泄、勃起無力,陽痿等。

            中醫認為肺主呼吸,腎主納氣,肺臟負責人體與自然界中的氣體交換。吸進新鮮的空氣,呼出渾濁的濁氣,那么由肺吸入的清氣必須下達到腎,由腎來攝納之,這樣才能保持呼吸運動的平穩和深沉,從而保證體內外氣得以正常交換。那么反過來也是一樣的,腎氣充足就會更好地幫助肺臟進行一個呼吸交換的過程。我們在日常也會看到很多哮喘的患者,治肺治了很多年,但是依然治療效果不明顯,因為他忽略腎主納氣的功能。

            再有腎精虧虛,腎氣自然虛,氣血相依,氣不上盈,血不下達,氣血循環不暢,人體就進入了一個惡性循環。腎虛的人百分之百氣虧虛就是這個道理。而易筋洗髓功就是核心鍛煉腎功能的一個養生功法,快速提升人體腎氣,通過外腎垂吊帶動內腎,固腎精,強元陽,使人體腎氣充足,氣血飽滿,通過對腎功能的提升,進而修復激活五臟六腑先天之元氣,使人體最終達到一個健康態。人一旦健康了,正氣護體,六邪不侵,自然就不再生病。

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