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            易筋洗髓功

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            鄭州關氏易筋洗髓功

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            關氏易筋洗髓功對消化和免疫系統的影響

            瀏覽次數: 82 發布日期: 2023-07-14 10:49:26

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            關氏易筋洗髓功的作用主要是培補元氣、調和陰陽、疏通經絡、協調臟腑,通過意、氣、形三個方面提升鍛煉,以調節人體各個器官系統的平衡。那么關氏易筋洗髓功對消化和免疫系統等有哪些影響呢?

            對消化系統的影響

            關氏易筋洗髓功對消化系統的影響主要是增強了人體的消化、吸收和排泄功能。長期修煉關氏易筋洗髓功可使胃腸蠕動頻率加快,胃排空時間縮短,各種消化腺分泌消化酶增加,腸鳴音增強,食欲增進,消化和吸收功能提高。

            此外,通過秘法吐納的深呼吸可使腹腔內壓力變化幅度加大,經過內臟器官的相互擠壓、摩擦,可有效促進內臟的血液循環,并通過內臟感受器的神經反射,調整胃腸功能。

            對血液成分的影響

            血液中的主要成分為血細胞,主要有紅細胞、白細胞和血小板三種,每種血細胞都有專門的生理功能。紅細胞的主要成分是血紅蛋白,其功能是運送氧和二氧化碳;白細胞是機體防御系統的一個重要組成部分,它通過吞噬和產生抗體等方式來抵御和消滅入侵的病原微生物;血小板的功能主要是促進止血和加速凝血,同時具有維護毛細血管壁完整性的功能。

            修煉關氏易筋洗髓功能增強人體造血功能。通過對血液機能狀態和血管通透性的觀察顯示,練功過程中機體的紅細胞和血紅蛋白都有生理性增加,提示其可以加強造血功能。

            對免疫系統和機體衰老的影響

            修煉關氏易筋洗髓功能促進人體免疫功能提高。免疫系統屬于人體的防御機能系統,免疫是機體識別“自我”排除“非己”的一種生理功能。免疫機能也是人體健康和體質狀況的代表性指標,通過修煉關氏易筋洗髓功可有效提高免疫功能、增強機體對疾病的抵抗力。

            另外,長期修煉關氏易筋洗髓功有助于延緩機體衰老。隨著年齡增長,人體許多生理機能會隨之下降。如:肌肉工作能力的降低,骨骼系統的衰老,血液流變的異常,心功能的下降,自身免疫疾病的發生,神經系統的工作能力下降,對應激的耐受性降低等。

            大量研究表明,適度運動有利于延緩機體衰老的進程,對于改善老年人的生理機能和心理活動具有積極影響,對預防疾病、延年益壽和增進健康等方面都能產生良好作用。

            經常修煉關氏易筋洗髓功,可以有效改善中老年人的骨代謝紊亂,促進中老年人握力和下肢力量的增長,加強練功者運動能力和維持身體的平衡能力,對提高中老年人的健康水平,預防和改善慢性疾病均具有積極作用。

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