修煉關氏易筋洗髓功一定要知道的細節

瀏覽次數： 93 發布日期： 2023-07-17 14:42:23

關氏易筋洗髓功是一套強身健體、延年益壽的運動養生方法，在沒有任何藥物、補品的情況下，修煉關氏易筋洗髓功就能提高身體素質，改善自身體質。關氏易筋洗髓功的玄妙之處是通過外腎的懸掛刺激，快速激發并提升腎臟的功效。腎藏精，精能化氣，血，津液，腎功能增強，可使體內精氣充沛，從而保證各種生命活動的正常進行，延緩衰老的體形。

為什么關氏易筋洗髓功修煉方法中的垂吊吊的是男人的根部呢？我們打個比方，人體經絡就像一張漁網，任督二脈就像魚網的鋼繩，收放鋼繩的結點就像男性根部，其它經絡就像魚網的經緯，穴位就像魚網的結點，靠氣息能量前后牽拉，就像對魚網鋼繩的收放，牽一發而通全身經穴，活化人體的生命潛能和活力。

但修煉垂吊功法有3處細節一定要注意，注意細節能讓每一次練功都事半功倍。

細節1是熱身，修煉垂吊之前要先練習吐納熱身，讓自己的身體和后背熱起來，此時意味著垂吊得來的氣可以更好的暢行在四肢百骸。

細節2是修煉過程中不要翹臀，有的人練習垂吊的時候為了避免疼痛會刻意翹臀，屆時可能能緩解部分疼痛，但是后期想增加重量非常困難，并且還會傷害到腰部。

細節3是注意垂吊前必須要由經驗豐富的師傅開筋點穴，切忌不可私自練習垂吊。