<menu id="0h9fh"></menu>

<nav id="0h9fh"><address id="0h9fh"><div id="0h9fh"></div></address></nav>
  • <em id="0h9fh"></em>
        <strike id="0h9fh"><p id="0h9fh"></p></strike>

          <sub id="0h9fh"><address id="0h9fh"><div id="0h9fh"></div></address></sub>

          <tr id="0h9fh"><p id="0h9fh"></p></tr>

          1. 歡迎您訪問鄭州關氏易筋洗髓功官網!

            返回首頁

            易筋洗髓功

            您的位置: 首頁 > 常見問題

            新聞中心

            聯系我們

            鄭州關氏易筋洗髓功

            聯系人:關老師

            手機:13141111922

            郵箱:dawenchuang@163.com

            地址:河南省鄭州市管城回族區文德路32號國香茶城5號樓315

            什么是易筋洗髓功?

            瀏覽次數: 2330 發布日期: 2019-06-25 14:35:19

            返回列表

              現在很多人們都會出現亞健康的問題,大部分都是缺乏鍛煉導致的,很多人意識到這個問題開始運動鍛煉,但是上了年齡的運動不了,開始選擇練習洗髓功,很多會選擇正宗的易筋洗髓功練習,練習易筋洗髓功的好處上次也分享了,下面鄭州關氏健身館工作人員介紹什么是易筋洗髓功?


             什么是易筋洗髓功?


             易筋洗髓功由少林《易筋》、《洗髓》兩部真經演化而來,被歷代少林掌門人視為鎮寺之寶。是唯一一套鍛煉人體五臟六腑的內壯功法,有著促進精力充沛的法訣與竅門,吐納呼吸法、意念觀想、氣機導引、靜坐養氣、垂吊法,達到“精滿、氣足、神旺”的身心健康狀態。


             易筋洗髓功功法分五部分:吐納、垂吊、拍打、易筋、打坐、洗髓功要想煉好,一定要注重呼吸吐納的重要性,從吐納、垂吊、拍打、易筋、打坐,每一步都有氣息導引的范疇。易筋洗髓功其深呼吸吐納功法對于常人來說易練、易學,能讓人在五六秒鐘之間領會到身體變化。


             練習易筋洗髓功,所吊重物由五公斤到進步到百十公斤,靠提拉擺幅達320次之多,用時約十多分鐘,如此劇烈的活動量,習練者的深呼吸一如尋常,人的生理潛能夠開拓,這就是洗髓效用的來源,就是依托三脈同源的會陰,最保險最快速。


             哪些人適合練習易筋洗髓功?

             1、老慢病人群:一般人年過50,身體機能下降,抵抗力日漸衰弱,體內隱疾全面爆發。易患三高(高血壓、高血脂、高血糖)、心腦血管、骨關節(頸肩腰腿疼)等疾病。堅持習練可使全身氣血充足,增強免疫力,恢復年輕態、健康態,達到上壽120歲的人生界限。


             2、亞健康人群:精力衰退、體力下降,易煩易燥、失眠多夢、記憶力下降、思維遲緩、反應遲鈍等亞健康狀態。習練易筋洗髓功,可快速增強體質、暢通氣血運行,打通經絡、凈化血液,消除致病根源,洗滌骨髓增強體質,御病于千里之外。

            聯系人:關老師
            手機:13141111922
            電話:0371-86101826
            郵 箱:dawenchuang@163.com
            地址:河南省鄭州市管城回族區文德路32號國香茶城5號樓315

            掃描關注我們!

            版權所有:鄭州關氏健身保健館  備案號:豫ICP備2023006629號-1    網站地圖:XML


            技術支持:動力無限

            伊人高清无码视频