<menu id="0h9fh"></menu>

<nav id="0h9fh"><address id="0h9fh"><div id="0h9fh"></div></address></nav>
  • <em id="0h9fh"></em>
        <strike id="0h9fh"><p id="0h9fh"></p></strike>

          <sub id="0h9fh"><address id="0h9fh"><div id="0h9fh"></div></address></sub>

          <tr id="0h9fh"><p id="0h9fh"></p></tr>

          1. 歡迎您訪問鄭州關氏易筋洗髓功官網!

            返回首頁

            易筋洗髓功

            您的位置: 首頁 > 常見問題

            新聞中心

            聯系我們

            鄭州關氏易筋洗髓功

            聯系人:關老師

            手機:13141111922

            郵箱:dawenchuang@163.com

            地址:河南省鄭州市管城回族區文德路32號國香茶城5號樓315

            為什么練習洗髓功吐納時感覺氣吸不深?

            瀏覽次數: 2130 發布日期: 2019-07-09 15:52:35

            返回列表

              練習洗髓功的時候,中間的吐納的是非常重要的調節方法,并且吐納呼氣跟我們的腎臟有關,能夠鍛煉腎臟的能力。那么為什么練習洗髓功吐納時感覺氣吸不深?是方法不對嗎?下面就讓關氏易筋洗髓的大師來為大家講解一下。


            為什么練習洗髓功吐納時感覺氣吸不深?


              1、腎氣足才能有深呼吸,腎主納氣,所以腎臟功能的強大人在聯系吐納的時候有事倍功半的效果,包括平常的呼吸之氣。不過如果不理想的話,練習吐納也是能夠鍛煉我們的腎臟功能的。


              2、另外可以通過一些其它方法來改變,比如每天20分鐘,舌頭放在頂顎上,吸入不算。當呼氣時,你應該慢慢地呼氣。鼻子需要感覺到氣流的運動。此時,兩個乳房之間有兩個穴位,即沙中穴,在那里你會感覺到熱膨脹,這是氣流頂的。


              3、如果身體強壯,三天之后呼吸就會達到丹田(肚臍下三英寸);較弱的身體也會觸及肚臍附近。如果你繼續練習,呼吸將從丹田雁帶靜脈延伸到杜靜脈。大約三個月后,呼吸將把州長的靜脈向上延伸到頂部。這時,呼吸可以形成一個環,呼吸也可以發揮到最大限度。


              關于為什么練習洗髓功吐納時感覺氣吸不深就講解到這里了,洗髓功需要堅持不懈的鍛煉,長久下來整個身體都會得到改變,讓我們的身體更好。并且吐納屬于靜功,練習好了會讓我們真個人的身心都會得到提升。

            聯系人:關老師
            手機:13141111922
            電話:0371-86101826
            郵 箱:dawenchuang@163.com
            地址:河南省鄭州市管城回族區文德路32號國香茶城5號樓315

            掃描關注我們!

            版權所有:鄭州關氏健身保健館  備案號:豫ICP備2023006629號-1    網站地圖:XML


            技術支持:動力無限

            伊人高清无码视频