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            洗髓功垂吊經驗分享?

            瀏覽次數: 2027 發布日期: 2021-01-28 14:50:57

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             現在不光是老年人注重養生,很多年輕人也比較注重養生,洗髓功是現在很多年輕人都會練習的,在初學洗髓功時,學員必須堅持筑基功法“吐納”的練習,通過吐納的練習可以快速有效的增強我們丹田之氣,很多新學生不知道洗髓功練習技巧,下面關氏洗髓功老師分享洗髓功垂吊經驗。


            洗髓功垂吊經驗分享?


             洗髓功垂吊經驗分享:

             1、洗髓功整個過程都與氣有關,吐納養氣、垂吊聚氣、拍打行氣、打坐煉氣還神。所以不在于吊的重量,而在于能不能用氣,氣能不能沉下去。幾乎每個學員在練功初期氣都很弱,氣短沉不下去,小關的垂吊重量是氣能沉下去的一個前提,就像燒開水一樣,在沸騰之前需要武火快,沸騰之后保溫用文火即可。


             2、洗髓功在堅持吐納的同時,還要堅持打坐聚氣。只有通過吐納得氣、打坐聚氣,循序漸進,才能使丹田之氣充盈。丹田之氣充盈,再通過垂吊更好地得氣、拍打布氣、打坐聚氣,周而復始方得大成。每個人的身體的情況是不一樣的,不單純只用吊重多少來衡量,由于年齡不同,身高和以及后天是否做過手術等因素。


             3、通關要求:修煉洗髓功中關期間男性垂吊重量是60斤(女性中關垂吊重量為5-6斤),此時就可以達到疏通經絡、排毒養顏和身體體質得到全面改善的效果。

             修煉洗髓功不是追求吊重量的,垂吊重量只是個外在表現,洗髓功垂吊的目的是幫助你“行氣”。洗髓功整套功法在修煉過程中都與氣有直接的關系,站樁固氣、吐納養氣、垂吊聚氣、拍打和洗髓九式行氣、打坐煉氣還神等,每一部功法都在練氣,都是圍繞著氣在進行。


             洗髓功垂吊,表面上是對生殖系統進行特殊的鍛煉,其實主要是針對外腎來提升人體的精氣,強化人體精子的生產功能。在修煉洗髓功垂吊練習時以及練習后,體內肌群組織通過出汗、排尿將體內的邪毒外排,讓修煉者快速體驗到整個身體會有一種很輕快的感覺,使我們的身心得到徹底的松,讓我們的心靈重新得到一次洗禮。

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