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            洗髓功打坐的注意事項是什么?

            瀏覽次數: 1524 發布日期: 2021-07-15 18:26:17

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            洗髓功打坐修煉人體陰陽平衡協調的一種靜態功法,堅持打坐,對人的體內在健康有非常多的益處,因為打坐的益處很多,現在很多人都喜歡通過打坐來修復人的身體健康,來改變人的氣質面貌,人的精氣神和人的睡眠質量,有些人認為洗髓功打坐是一件非常容易的一件事,其實不是的洗髓功打坐也是有方法的,那我們在洗髓功打坐的注意事項是什么?


             洗髓功打坐


            洗髓功打坐的注意事項是:

             

            1、不能求神通,心中有想要的,就會形成執念,執念是成魔的關鍵因素,所以在打坐時,做到心靜、四大皆空的狀態。

             

            2、吃飽不立刻打坐。需要半小時之后才可以。

             

            3、心情糟糕時不要進行打坐,打坐主要的就是做到心靜,當心情不好時,心情很難平靜下來,如果強行練功會導致體內氣血不通,生病。

             

            4、女性例假期間不要打坐,在這一時期,不是不能打坐,而是要選擇合適的打坐方式,不要雙盤打坐就好,不然很容易造成血崩,打坐雖然好但是也要堅持,

             

            5、 打坐時不要動腦筋去思考,在打坐時,什么都不要想,人在入定之后,腦子就會不由自主的開始胡思亂想,這個時候要學會控制一下自己,讓自己什么事都不要管。

             

            以上就是打坐時應注意的事項,剛開始打坐的時候,不要過于求成,打坐的時間不要太長,這樣很容易出現厭煩心理,選擇少量多次的打坐方式就可以,長期堅持打坐,靜坐,禪坐,不但可以使你身體恢復健康,還可以在靜坐中開悟自己大腦的潛能和深層大智慧。


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